Mente Sã

Às 0h de sexta-feira, Leonardo Padilha convida você a uma conversa que muitos evitam, mas todos precisam.

Mente Sã não oferece soluções mágicas nem substitui profissionais. É reflexão honesta sobre o que desgasta a mente, o que a alimenta e como construir equilíbrio em um mundo que não para de cobrar.

Leonardo fala sobre ansiedade sem romantizar, sobre depressão sem minimizar, sobre a fé como âncora — mas uma âncora que exige trabalho, autocuidado e, às vezes, ajuda profissional. Porque saúde mental é assunto cristão, sim. E merece ser tratado com seriedade e compaixão.

Cada edição toca em temas reais: Como lidar com o medo? Por que a culpa não é ferramenta de Deus? Como encontrar paz quando tudo parece desabar? Como reconhecer quando é hora de pedir ajuda?

Uma conversa que ilumina a madrugada e protege o que mais importa: sua paz interior.

Sintonize e cuide-se. 🎙️✨